Beratung und Coaching
...ist ein Angebot für gesunde Menschen in fordernden Lebensphasen.
Sie möchten neue Wege entdecken?
Sie sind offen für Neues?
Kommt Ihnen etwas davon bekannt vor?
Im Moment:
...bin ich gestresst, will alles alleine schaffen und stoße an meine Grenzen.
…stehe ich vor einer wichtigen Entscheidung.
...zweifle ich an meinen Fähigkeiten und möchte niemanden belasten.
…fühle ich mich erschöpft und spüre körperliche Beschwerden.
Im persönlichen Coaching mit mir
...wird Ihr Bewusstsein für Ihre Situation geschärft und damit Überblick geschaffen.
...werden Ihre persönlichen Handlungsoptionen angedacht und abgewogen .
...wird Ihre individuelle Lösung gefunden und damit kommen Sie wieder in Bewegung.
In der systemischen Beratung wird der Klient, die Klientin selbst zum Experten für seine/ihre richtige Lösung.
Wie das funktioniert?
Durch gezielte Fragetechniken werden Denkprozesse angeregt und so Sichtweisen in neue Richtungen gelenkt.
Dazu wird auch das System in dem eine Person aufgewachsen ist und in dem sie heute lebt mit einbezogen, da dieses immer eine entscheidende Rolle für die jetzige Problemtrance darstellt.
Sie wollen Klarheit erlangen über Ihr Thema?
Sie sind bereit Ihr Persönlichkeitsprofil zu verbessern?
Sie möchten eine Veränderung der Situation zum Positiven?
Wenn Sie sich in einigen Punkten wiederfinden, wird Ihnen systemisches Coaching sicher gut tun!
Manchmal fliegen wir höher, als es uns gut tut...
So kommen wir, bedingt durch Lebensumstände oder auch durch unsere inneren hohen Ansprüche an uns selbst, in die Lage längerfristige Belastungen zu durchleben.
Wenn die Dinge nicht so laufen, wie wir es uns wünschen kann diese Situation uns in Stress versetzen.
Schädlich für unseren Körper wird es dann, wenn solche Situationen immer wieder vorkommen beziehungsweise lange andauern - der Stress in der Folge chronisch wird.
Die Gefahr chronischen Stress zu unterschätzen ist groß, da wir uns daran gewöhnt haben und die Belastung ausblenden.
So können wir in einer depressiven Verstimmung oder in einem Burnout enden - schlimmstenfalls aber auch in schweren psychosomatischen oder körperlichen Erkrankungen.
Was wir nicht wissen:
Es ist ganz egal um welches Lebensthema es sich handelt.
Da wir unbewusst immer die selben Lösungsstrategien anwenden, ändert sich nichts - all unsere Bemühungen sind nicht zielführend.
Das nagt an unserem Selbstbewusstsein - wir zweifeln an uns.
Wir fühlen uns blockiert - sind dadurch gestresst.
Die Negativspirale beginnt sich immer weiter zu drehen.
Wir leiden darunter und fühlen uns schlecht.
In solchen Situationen ist es sehr hilfreich sich mit jemandem zu besprechen der dabei behilflich ist, den Blickwinkel zu erweitern und neue Perspektiven anzudenken.
Eine Person, die der Sache gegenüber eine neutrale Position einnimmt und dadurch
Licht ins Dunkel bringen kann.
Alles läuft wie am Schnürchen
Ich arbeite und arbeite, erledige berufliche und private Dinge im Alleingang ... schaffe sehr viel. Ich laufe wie im Hamsterrad, habe wenig Zeit für mich selbst und eigentlich bin ich sehr stolz auf mich und was alles machbar ist.
Ich bemerke erst gar nicht, dass nach vielen Jahren großer Leistungsbereitschaft meine persönlichen Energiereserven immer weniger werden. Wenn körperliche oder seelische Beschwerden auftreten, beschwichtige ich mich selbst - ich ignoriere all diese Zeichen und mache weiter wie zuvor.
Im Gegenteil - ich strenge mich noch mehr an. Doch der Körper rebelliert und lässt mich auf unterschiedliche Arten spüren, dass es so nicht weitergehen kann.
Diese Situation beunruhigt mich innerlich immer mehr.
Es hat ja sonst auch immer funktioniert - wieso klappt es jetzt nicht mehr so wie gewünscht?
In Führungsposition
Lange habe ich darauf gewartet - jetzt hat es endlich geklappt mit der erwünschten Beförderung.
Doch ehrlich gesagt, sehe ich mich jetzt plötzlich mit Dingen konfrontiert, die ich vorher nicht bedacht habe.
Da liegen doch einige Steine vor mir auf meinem Weg.
Wo beginne ich ?
